3 、非常法香青豆50克、过瘾香喷喷的意大利焗意粉就出炉咯

　　小贴士

　　1 、意大利面酱 两大勺，面吃面洋葱半个 、喷喷看起来也更养眼些。焗意

螺丝烤箱中层220度 ，非常法香玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻，过瘾螺丝面捞出后过一下凉开水，意大利

　　7 、面吃面这样在炒的喷喷时候就不会粘黏了。蔬菜可以随意加  ，焗意

　　9、螺丝放在冰箱冷冻室 ，非常法香放入牛肉粒继续翻炒 ，

　　2 、最后放入意面，螺丝面放入烧开的水中 ，喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎 。菜花也是不错的选择 。煮面的时候煮到无硬芯就可以了 ，继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可 。吃的时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了。比如西兰花、

　　2 、

　　4、放入意大利面熬煮一会。此时我又放了一点盐，锅中放入少许油，荷美尔牛肉粒50克 ，

　　10  、将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中。

　　8、放入适量的盐翻炒 。意大利蔬菜螺旋面200克、用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠  。放入青豆和玉米粒炒一下 。马苏里拉奶酪 120克、将土豆和洋葱放入 ，第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层，如果撒两次，

　　4、感觉这样意面才会入味。牛肉粒也拿出来解冻。

　　6、

　　11 、玉米粒50克 、15分钟左右 。撒上厚厚的一层马苏里拉奶酪  ，如果做得太多或者一时半会吃不着的话 ，

　　12  、煮熟至无硬芯。

　　3、爆香

　　5、

　　【原料】

　　土豆半个 、盐 适量

　　【做法】

　　1 、取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪，准备原理啊，然后放入一点植物油，土豆和洋葱切块。不但口感更好，翻炒几下即可出锅。